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गठिया एक ऐसी बीमारी है जिसमें मरीज को असहनीय दर्द होता है। गठिया का दर्द इतना ज्यादा परेशान करता है कि व्यक्ति कोई भी काम करने में असमर्थ हो जाता है। गठिया का रोग होने पर शरीर की हड्डियां कमजोर हो जाती हैं। शरीर की हड्डियां कमजोर होने पर जोड़ों में दर्द, हाथ-पैर में सूजन और उठने-बैठने में तकलीफ का सामना करना पड़ता है। पैरों में लगातार दर्द के कारण आर्थराइटिस की भी समस्या हो सकती है। ऐसे में बहुत जरूरी है कि गठिया के दर्द को हल्के में न लिया जाए और इसके लिए पूरी एहतियात बरती जाए। गठिया के दर्द से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू तरीके- रोजमेरी ज्यादातर आयुर्वेदिक दवाइयों में रोजमेरी का प्रयोग किया जाता है। रोजमेरी की मदद से आप गठिया के दर्द से छुटकारा पा सकते हैं। यह गठिया के इलाज के लिए कारगर है। Also Read - तंबाकू खाने से हो सकता है कोरोना वायरस, स्वास्थ्य मंत्रालय ने दी चेतावनी - घर पर ही इसके इस्तेमाल के लिए एक कप पानी में थोड़ रोजमेरी के पत्ते डालें और इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर इस पानी का सेवन चाय की तरह कर लें। दिनभर में 1-2 बार ऐसा करने से गठिया के दर्द से राहत मिलेगी। बथुआ बथुआ एक तरह का साग होता है, जिसकी सब्जी बनाकर खाई जाती है। इसके ताजे पत्तों की मदद से भी आप गठिया के दर्द से छुटकारा पा सकते हैं। इसके लिए रोजाना आपको लगभग 15 ग्राम बथुआ के पत्‍तों का रस का सेवन करना पड़ेगा। खाली पेट इस रस को पीने से गठिया के दर्द से हमेशा के लिए राहत पाई जा सकती है। एलोवेरा एलोवेरा के इस्तेमाल से भी गठिया का दर्द दूर किया जा सकता है। इसके लिए एलोविरा के पत्‍तों को काट लें और उसका जेल दर्द वाली जगह पर लगाने से दर्द ठी हो जाता है। Also Read - बहुत कुछ कर चुके हैं ट्राई फिर भी नहीं हुआ है पेट कम तो अपनाएं आयुर्वेद के ये शानदार उपाय, टमी होगा अंदर Loading... आलू खाना खाने से आलू के रस का सेवन करने से गठिया के दर्द में आराम मिलता है। रोजाना 100 मिली रस का सेवन करने से जल्दी लाभ मिलता है। ....... गठिया के घरेलू उपाय: बस खाएं ये चार चीजें, जड़ से खत्म होगा गठिया का दर्द

गठिया एक ऐसी बीमारी है जिसमें मरीज को असहनीय दर्द होता है। गठिया का दर्द इतना ज्यादा परेशान करता है कि व्यक्ति कोई भी काम करने में असमर्थ हो जाता है। गठिया का रोग होने पर शरीर की हड्डियां कमजोर हो जाती हैं। शरीर की हड्डियां कमजोर होने पर जोड़ों में दर्द, हाथ-पैर में सूजन और उठने-बैठने में तकलीफ का सामना करना पड़ता है। पैरों में लगातार दर्द के कारण आर्थराइटिस की भी समस्या हो सकती है। ऐसे में बहुत जरूरी है कि गठिया के दर्द को हल्के में न लिया जाए और इसके लिए पूरी एहतियात बरती जाए। गठिया के दर्द से छुटकारा पाने के लिए अपनाएं ये घरेलू तरीके- रोजमेरी ज्यादातर आयुर्वेदिक दवाइयों में रोजमेरी का प्रयोग किया जाता है। रोजमेरी की मदद से आप गठिया के दर्द से छुटकारा पा सकते हैं। यह गठिया के इलाज के लिए कारगर है। Also Read - तंबाकू खाने से हो सकता है कोरोना वायरस, स्वास्थ्य मंत्रालय ने दी चेतावनी - घर पर ही इसके इस्तेमाल के लिए एक कप पानी में थोड़ रोजमेरी के पत्ते डालें और इसे 10 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर इस पानी का सेवन चाय की तरह कर लें। दिनभर में 1-2 बार ऐसा करने से गठिया के दर्द से राहत मिलेगी। ...

गठिया: घरेलु उपचार, इलाज़ और परहेज DR JACKBON HUMAN HEALTHCARE INDIA गठिया: घरेलु उपचार, इलाज़ और परहेज

परहेज और आहार लेने योग्य आहार चेरीस में अन्थोसायनीडीन्स होते हैं जो यूरिक एसिड को घटाने में सहायक हैं. प्रतिदिन एक कप चेरीस, ताज़ी या डिब्बाबंद, खानी चाहिए. स्ट्रॉबरीस और ब्लूबेरीज भी लाभकारी होती हैं. सेब का सिरका, नीबू का रस, हल्दी, अदरक, केले, अन्नानास, बेरीज, अजमोदा, अंकुरित अल्फाल्फा और अजमोदा बीज ये सभी पोषक तत्व, एंजाइमस और अन्य गठिया-रोधी तत्व प्रदान करते हैं. पोटैशियम की अधिक मात्रा वाले आहार, जैसे कि डेरी उत्पाद, खरबूज, केले या संतरे का रस. प्युरीन युक्त सब्जियां (पालक, फूलगोभी, मशरूम्स, फलियाँ) कम मात्रा में खाएं डेरी उत्पाद, विशेषकर कम-फेट वाले प्रोडक्ट्स(लो-फेट दही और मलाई निकला दूध), वास्तव में गठिया से बचाव कर सकते हैं. काम्प्लेक्स कार्बोहायड्रेट्स से बने आहार, जैसेकि साबुत अनाज, ब्राउन राइस, ओट्स(जई) और बीन्स(फलियाँ) लिए जा सकते हैं ना लेने योग्य आहार पशु अंगों का मीट(लीवर, किडनी, स्वीटब्रेड), रेड मीट(बीफ, पोर्क, लेम्ब) और मीट के अर्क(सूप, शोरबा, ग्रेवी) सीफ़ूड, और यीस्ट(खमीर) वाले उत्पाद(बियर और बेक्ड वस्तुएं) शराब और कैफीन युक्त उत्पादों से बचें शक्कर और इससे बने उत्पाद...

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